|
|
|
| |
|
Konu :
EKMEK DİYETİ diyet tarifi diyetisyen doktor diyet
| Okunma: 957 |
|
EKMEK DİYETİ |
Hedef: 3 günde 1.5-2 kilo.
Günlük kalori: 900 Kcal
Bu rejim tek gıda rejimi grubuna giren ve en fazla 3 gün süreyle yapılabilecek bir diyettir. Yeniden başlamak için aradan 4 günlük bir süre geçmesi gerekir.
3 gün boyunca günde 10-12 dilim kızarmış ekmek yenilen bu diyette ekmeklere çok az tereyağı sürebilirsiniz. (Tek bıçak hareketi ile sürülebildiği kadar) 10-12 dilim ekmek gün boyunca istendikçe de yenebilir ancak öğün düzenine uyulması daha doğru olur. Ancak aralarda da sayıyı aşmamak kaydıyla yiyebilirsiniz. Tek gıda rejimi olduğu için sağlık açısından sakıncalı bir diyet olup bir kereden fazla uygulanmaması kuvvetle önerilir.
Bu diyette istediğiniz kadar şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
|
|
|
BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ |
|
1. GÜN |
Sabah : 2-3 dilim ekmek.
Öğle : 3-4 dilim ekmek.
Akşam : 3-4 dilim ekmek.
|
|
2. GÜN |
Sabah : 2-3 dilim ekmek.
Öğle : 3-4 dilim ekmek.
Akşam : 3-4 dilim ekmek.
|
|
3. GÜN |
Sabah : 2-3 dilim ekmek.
Öğle : 3-4 dilim ekmek.
Akşam : 3-4 dilim ekmek.
|
Yorum yazdikca Devami Gelecektir...
|
|
Yorum Yaz?lmam??... |
Sponsor Ba?ant?lar |
|
|
|
Yeni Eklenener |
Rastgele Konular |
Populer Konular |
|
Rastgele
Gökhan Özen Resimler ve Hayaller Yeni album son album
Gulsen mucize Yeni album son album
Merhaba Dünyalı filmi
Köprü 37.Bölüm Özeti
TİESTO İSTANBUL’U SALLAYACAK!..
Msn guzel sekiller kalp sekilleri sekilli resimler avatarlar
Elveda Derken 24.Bölüm Özeti
Güldüren Nickler komik nickler en son esprili nickler
H Rüya Tabiri - H harfiyle başlayan rüyalar - ruyada gormek
Okan YALABIK resimleri Biyografisi resimleri fotograflari oynadigi dizi dizisi
Bronz makyaj
Nilüfer Biyografisi hayati resimleri dizisi resimleri fotograflari
MT - Komplo Terorileri
FOTO HABER!.. CANLI YAYINDA HEYECANLANDIRAN ŞAKA!.. SEKSİ MODEL PETRA ÖYLE BİR STRİPTİZ ŞAKASI YAPTI Kİ!.. RESİMLER BİR TIK ÖTEDE!..
Hatırla Sevgili 36.Bölüm Fragmanı
Ertuğrul Erkişi / Güllerin Efendisi
Dudaktan Kalbe 7.Bölüm Özeti
youtube erisim kapali youtube ne zaman acilacak youtube sitesine girmek youtube girmek
tarkan Dilli Düdük
Pinhani - Gözler Anlatır sarki sozu mp3 indir sarkisi dizi muzigi resimleri
ZEHİRLİ ÖRÜMCEK ISRMASINDA İLK YARDIM:
Radikal - Etki Alanı
Turk sanat muzigi dinle (433 adet)
Eksik Etek Muzigi Eksik Etek Dizi muzikleri Eksik Etek Jenerik
BAŞARI ÜZERİNE SÖYLENMİŞ EN GÜZEL SÖZLER! basari ile alakali guzel sozler ozlu sozler yabanci atasozleri cin atasoizleri
Diyanet Taban Puanları Açıkladı Diyanet, Sonuçları Değiştirdi
Ask resimleri Biyografisi resimleri fotograflari oynadigi dizi dizisi
Tugba ekinci Boynuz Klip izle
Altan ERKEKLİ resimleri Biyografisi resimleri fotograflari oynadigi dizi dizisi
Harika uzay resimleri
|
|
Rastgele
İLK YARDIM ÇANTASI neler olmali nasil hazirlanir
Shrek 4(şrek 4) fragmanı filmden görüntüler filmin özeti trailer
2pac Avatarları - 2pac Resimleri - Yeni 2pac Avatarları
DoKTorLaR || 28. BoLuM Fragmani
Aşk Hazır mesajlari / SMS Mesajları
Hasan Yılmaz İstanbul’un Babası 2008 albümünü dinle
Messenger ip adresi bulma msn ip adresi bulma
Ece USLU resimleri Biyografisi resimleri fotograflari oynadigi dizi dizisi
Annem 10.Bölüm Fragman?
Eylem mızmız sevgilim mp3 iondir video klip izle youtube son album yeni album indir yukle
Doğum kontrolünde kısırlık tehlikesi dogum kontrolu nasil yapilir.nasil yapilir
Kurtlar Vadisi Pusu 20.bolum izle full indir youtube
Vazgeç Gönlüm 8.Bölüm Özet
fenerbahce finale kalsin kellemi keserim
Kavak yelleri 24.Bölüm fragmanı yeni bolum son bolum Youtube Videolari, Diziler ve Dizi
Özge Özberk Biyografisi resimleri fotograflari oynadigi dizi dizisi
VICTORIA BECKHAM’IN İÇ ÇAMAŞIRLARINI KİMLER, NEDEN ÇALDI? VICTORIA BECKHAM resimleri
Emre Altuğ Ortam İnsanı Video Klip
Aylin Aslım biyografisi hayati resimleri fotograflari dizisi filmleri
Kavak yelleri 25.Bölüm fragmanı yeni bolum son bolum Youtube Videolari, Diziler ve Dizi
Genco 13.Bolum fragmani ozeti
Fesüpanallah 7.Bölüm Özeti
Elveda Derken dizisi dizi izle dizi oyunculari dizi muzikleri haberleri
Hayal Ve Gercek dizisi Tanitimi oyuncuklari haberleri resimleri muzikleri
Dizi Müzikleri - yaralı kalbim hatırla sevgili
SEVGİLİSİ İLHEM’İ POPUSUNDAN ÖPERKEN YAKALANAN SEZEN AKSU’NUN OĞLU MİTHAT CAN VE AŞKI BU KEZ GECELERDE BOY GÖSTERDİ!..
Tanju Okan - Hasret
Ş Rüya Tabiri - Ş harfiyle başlayan rüyalar - ruyada gormek
Avrupa Yakası Şahika
Erkek cinsel hastalıkları cesitleri tedavisi seepleri yontemi
|
|
En cok indirlen mp3ler
ilginc nickler garip nickler en yeni nickler en super nickler sevgili nickler (122914)
Sibel kekilli resimleri frikikleri ciplak resimleri manken resimleri (115591)
Hepsi Grubundan Cemre’nin En Güzel Fotoğrafları - Resimleri grup hepsi resimleri (70351)
Evrim Akin Biyografisi resimleri fotograflari oynadigi dizi dizisi (61640)
Hepsi Hepsi 1+2 grup hepsi son album grubhepsi yeni album grup hepsi indir grup heppsi sarkilari (61532)
Butun Dizi Muzikleri (49226)
ismail yk muzikleri dinle (18 Adet) (47002)
Grup Hepsi Resimleri fotograflari yeni resimler yeni dizi resimleri (46820)
Ferdi tayfur mp3 dinle (43 Adet) (44655)
Tugba buyukustun resimleri ihlamurlar altinda filiz resimleri fotograflari hayati biyografisi dizisi dizileri bulent inal resimleri fotograflari (39104)
Hepsi grubu eren klip mp3 resimleri video (37780)
Pelin karahan resimleri kavak yelleri pelin karahan resimleri asli resimleri kavak yelleri asli resimleri (35648)
Grup Dört Yüz Resimleri , Grup Dört Yüz Resim (34094)
Cansu Demirci video hayati fotograflari selena dizi resimleri dizi oyunculari (33981)
Unlulerin makyajsiz resimleri makyajsiz halleri fotograflari (32867)
Yazili ifadeler bye ifadeleri ok ifadeleri hi ifadeleri merhaba ifadeleri (32705)
LimeWire 4.14 lime wire indir lime wire ful, surum serial crack indir (32307)
ismail yk Resimleri , ismail yk yurt seven kardeşler resimleri (30075)
Bebek resimleri, en güzel bebek resimleri, bebek isimleri, komik bebek resimleri saskin bebek reismleri resimi indir (28226)
Kavak yelleri 14.Bölüm fragmanı yeni bolum son bolum Youtube Videolari, Diziler ve Dizi (28067)
hüzünlü bir klip youtube hüzünlü klip (28059)
Yeni Rap Nickleri rapci nickleri sagopa nickleri sagopa kajmer sozleri nickleri (28003)
Yabanci muzikler (65 Adet) (27340)
Msn komik avatarlar esprili avatarlar avatar indir sekilli msn komik resimleri arkaplan (27146)
Hepsi Bir , Hepsi 1 , Hepsi Bir Dizisi , Hepsi 1 Dizisi , Hepsi Bir Dizisi Bölümleri , Hepsi Bir Dizi Müzikleri , Hepsi Bir Dizi izle , Hepsi Bir Dizisi , Hepsi Bir Dizi Oyuncuları Resimleri (26928)
Hepsi bir dizisi Cemre KEMER biyografisi hayati msn adresi (26475)
Garip avrupali genclerin resimleri Rack resimleri rackci resimleri rakci resimleri siyah makyaj resimleri satanist resimleri (25428)
MENEKSE ile HALIL Toygar Isikli- Ninni*YENI* (25152)
Msn harf ifadeleri msn ifade indir msn sekilli nickler msn sekilli harfler (24331)
Özgü Namal biyografisi resimleri fotografları hayatı (24148)
Tik Tak Bubbling Remix mp3 indir video klip (23551)
Cemre nin Hepsi1'deki resimleri (22586)
|
| |
