Motivasyon,
mutlu ve başarılı olmak için hayati önem taşır. Aşağıdaki ipuçları,
kendi kendinizi motive etmenize ve bunu sürdürebilmenize yardımcı
olacaktır. Bunlar, pratik ve sonuca yönelik tavsiyelerdir.
Uygulamadığınız sürece, genel kültürden öteye geçmeyeceklerdir.
1. HİKAYENİZİ YAZIN
Temiz bir kağıda bir iki paragraf olacak şekilde arzu ettiğiniz
geleceğin hikayesini yazın. Gelecekte yapmakta olduğunuz şeyi,
yaşadığınız yeri ve sahip olduklarınızı yazın. Bu sizi, hem şimdi hem
de gelecekte motive edecektir.
2. GELECEĞİ GÖZÜNÜZDE CANLANDIRIN
Gözlerinizi kapatın ve kendinizi gelecekte ne yapıyor olarak görmek
istiyorsanız, onu yaparken canlandırın. Sağlıklı bir şekilde
koşuyorsunuz, bahçenizdeki çiçekler ile ilgileniyorsunuz ya da
çalışıyorsunuz. Örneğin, hayaliniz küçük bir işyeri açmaksa, kendinizi
açılış gününde, müşterileriniz ve çalışanlarınız ile selamlaşırken
hayal edin. Böylece, hayallerinizi somutlaştırabilirsiniz.
3. GEÇMİŞİ GÖZÜNÜZDE CANLANDIRIN
Geçmişi gözünüzde canlandırdığınızda, daha önce nerede olduğunuzu ve ne
kadar yol kat ettiğinizi görürsünüz. Planlı hedeflerinize ne kadar
ulaştığınızı ve nerelerde hata yaptığınızı anlarsınız. Bu sizin doğru
yolda ilerlemenizi sağlayacaktır. Bir şoförü düşünün, yalnızca önüne
baksa ve dikiz aynasından yararlanmasa nelere maruz kalabilir. Zaman
zaman geçmişe bakmak, en az şoförün dikiz aynasına bakması kadar
yararlıdır.
4. BÜYÜK DÜŞÜNÜN
Geleceğiniz ile ilgili büyük düşünmekten korkmayın. Bu, kısa süreli
başarısızlıklarınıza katlanmanızı kolaylaştıracaktır. Engeller, sizi
durduramayacaktır. Çünkü, sizin gözleriniz büyük hedefe kilitlenmiş
olacaktır. Uzun bir zamandan sonra sevdiğinize kavuşacağınızı düşünün,
onu tren garından almaya giderken, bardaktan boşanırcasına yağan, sizi
sırılsıklam eden yağmur, rahatsız eder mi?
5. KENDİNİZİ EĞİTİN
Hedef ya da hayaliniz ile ilgili her şeyi öğrenin, okuyun, konuşun,
dinleyin ve deneyin. Eğer bir yazar olmak istiyorsanız, ders alın,
kitaplar okuyun, yazın, diğer yazarlar ile konuşun, atölye
çalışmalarına katılın.
6. DÜZENLİ OLUN
Temiz, düzenli ve iyi organize edilmiş bir ev, ofis ve hayat, motive
edilmiş akıl için olmazsa olmaz niteliği taşımaktadır. Fiziksel
dağınıklık, zihinsel dağınıklığa neden olur. Düzenli bir hayatınız
olsun, böylece kendinizi her gün daha da zinde hissedeceksiniz.
Örneğin, gece yatma, sabah kalkma saatiniz düzenli olsun. Mutlaka
kahvaltı edin ve sabah en az yarım saat yürüyüş yapın.
7. EVİNİZDE VE OFİSİNİZDE MOTİVATÖRLERE YER VERİN
Evinizde, ofisinizde, arabanızda, cüzdanınızda size hedef ve
hayallerinizi hatırlatacak sembollere, işaretlere, notlara ya da
objelere yer verin. Bu hatırlatıcılar, sizin motivasyonunuzun devamının
garantisi olacaklar. Son model bir araba sahibi olmayı mı istiyorsunuz?
O halde hayalinizdeki arabanın resimlerini odanızın duvarına asın,
cüzdanınızda saklayın ve ihtiyaç duyduğunuz an bakıp, hedefinizi
hatırlayın.
8. GÖNÜLLÜ ÇALIŞMALARA KATILIN
Gönüllü olarak başka insanlara yardım edin. Bunu yaptığınızda, diğer
insanları mutlu etmenin ne kadar tatmin edici bir şey olduğunu fark
edeceksiniz. Haftasonları, eşinizle birlikte Çocuk Esirgeme Kurumu�na
gitmek iyi bir fikir olabilir.
9. KENDİ MOTİVASYONUNUZ İLE BAŞKALARINI MOTİVE EDİN
En iyi öğrenme yöntemi, öğretmektir. Çocuklarınızın motive olmalarına,
arkadaşlarınızın daha etkili hedefler belirlemelerine, eşinizin kişisel
hayallerine ulaşmasına yardımcı olun. Onlara yardımcı olduğunuz
zamanlarda, aslında kendinize de yardım ediyor olacaksınız.
10. ÇOCUKLAR İLE ZAMAN GEÇİRİN
Çocuklar ile zaman geçirmek size perspektif kazandıracaktır. İşteki
yada özel hayatınızdaki sıkıntı yada endişeler, çocuklarınız ile
oynadığınızda eriyip gider. Çocuklar her şeye basit yollu bakarlar ve
bunu öğrenmek bile bizim için kar sayılır.
11. BADİLİK SİSTEMİ KURUN
Eşinizin kendi gelişimine yönelik hedefleri yada bir şeyleri başarmak
isteyen yakın bir arkadaşınız var mı? Eğer varsa, onlar ile �badilik
sistemi� kurun. Birbirinizi motive edin, uyarın, cesaretlendirin ve
hedeflerinizde yardımcı olun.
12. KENDİNİZE BİR MODEL BULUN
Kendisinden bir şeyler öğrenebileceğiniz rol model seçin. Bu kişi,
sizin saygı duyduğunuz ve kendisi gibi olmak istediğiniz birisi
olmalıdır. Saygı duyduğunuz bir insanı örnek aldığınızsa, tekerleği
yeniden icat etmeniz gerekmeyecektir.
Eğer çevrenizde böyle bir kişi yoksa, ünlü bir lideri, sanatçıyı yada
bilim adamını da rol model olarak alabilirsiniz. Kendisi ve yaptıkları
hakkında tüm bilgileri edinerek, hedeflerinize ulaşmak için
kullanabilirsiniz.
13. YÜRÜYÜŞ YAPIN VE ARABA KULLANIN
Şöyle bir etrafı gezin yada bulunduğunuz semtte arabanızla dolaşarak,
rahatlayın, serbest zaman geçirin. Hepimizin rahatlamaya ihtiyacı var
ve aslında hızlı yürüyüşler yapmak, araba kullanmak, gerçekten iyi
birer çözüm. Bu şekilde yaptığınız mekan değişikliği, üzerinizdeki
olumsuz havayı dağıtacaktır.
14. BAŞARI HİKAYELERİNİ OKUYUN
Etrafınızdaki insanların başarı hikayelerini okuyun. Günlük gazetelerde
bile size ilham verebilecek, motive edecek ve harekete geçirecek
düzinelerce küçük başarı hikayeleri var. Kütüphaneler, sıradan
insanların sıra dışı hikayelerini anlatan biyografi ve otobiyografileri
ile dolu. Hepsi, sizi başarıya ulaştırmak için raflarda heyecanla
bekliyorlar.
15. MÜZİK DİNLEYİN
Müzik sakinleştirir, heyecanlandırır, hüzünlendirir ve hatta motive
edebilir. Koşu yaparken Rocky�nin film müziğini dinlemek, müziği
motivatör olarak kullanmaya en güzel örnektir. Sizi motive edecek
şarkıları belirleyin ve ihtiyacınız olduğu durumlarda onlardan
yararlanın.
Mesela, sabahları ofisime yada eğitim vereceğim şirkete giderken,
�türkü� dinlemekten çok zevk alıyorum ve bu beni motive ediyor.
16. MOTİVE EDİCİ FİLMLER İZLEYİN
Sizi motive eden filmlerin listesini yapın ve küçük bir arşiv
oluşturun. Örneğin; Forrest Gump filmini izlemek pek çok kişiyi motive
edebilir. Biliyorsunuz bu filmde, IQ�su normal insanlardan çok daha
düşük bir kişi, büyük başarılara imza atıyordu.
17. MOTİVE EDİCİ ALINTILARI OKUYUN
Gerek internette, gerekse kitaplarda size ilham verecek ve motive
edecek binlerce alıntı bulunuyor. İnternette dolaşın ve aranın
çiçeklerden bal topladığı gibi bilgileri toplayın.
Bunlar işinize çok yaracaktır, çünkü hepimizin hayatı yorumlama
şeklimiz farklıdır. Hayata farklı açılardan bakmanızı sağlayacak
hikayeler bile çok işinizi görecektir.
Bu konuda http://www.motivasyoncu.com adresinden de yararlanabilirsiniz.
18. SAĞLIKLI BESLENİN
Mutlu bir yaşam için, sağlıklı beslenme çok önemlidir. İyi bir diyet,
sizin vücut sisteminiz için gerekli olacak tüm besin, vitamin ve
mineralleri içerir. Fazlası zaten zararlı olacaktır. Ne demişler,
"sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur". Vücudunuz ve motivasyonunuz için
sağlıklı beslenin. Sigara ve alkolden uzak durun.
19. YETERİNCE UYUYUN
Bazı insanlara 6 saat uyku yeterken, bazıları için 8 saat gerekli
olabilir. Yeterince uyuduğunuza emin oluncaya kadar uyuyun. Ancak, 8
saatten fazla olmamasına da dikkat edin. Düzenli ve yeterli bir uykuya
sahip olmanın, hem vücudunuz hem de zihniniz açısından ne kadar yararlı
olduğunuz göreceksiniz.
20. SÜREKLİ ÖĞRENİN
En önemli ders bu. Etrafınızdaki dünya hakkında sürekli öğrenmeye devam
edin ve asla durmayın. Sizi ilgilendiren şeyler hakkında okuyun,
dinleyin ve öğrenin. Mesela, sorulan bir soruya "bilmiyorum" demenin
tadını çıkarın, sonra hemen öğrenin. Meraklı olun. Biliyorsunuz, merak
ilmin hocasıdır.
- - -
Hedefler olmadan, hayatınızda kalıcı değişiklikler yapmanız oldukça
zordur. Aşağıdaki ipuçlarını kullanarak etkili ve verimli hedefler
belirleyebilirsiniz.
21. HEDEFLERLE ÇALIŞIN
Hedefler ile ilgili en önemli ipucu bu. Hedeflerle çalış..!
Hedefler, hayatınızın tüm alanlarındaki gelişiminiz için önemlidir,
eğer hedefsiz çalışırsanız, gelişiminizde güçlükler ile
karşılaşırsınız.
İstediğinizi elde etmek için, işinizi şansa bırakmanız hiç de iyi bir yol değildir.
Earl Wilson�un güzel bir sözü var. Diyor ki : �Başarı mı? Başarı
tamamen şansa bağlıdır. İnanmazsanız başarısız insanlara sorun..!�
Hedeflerle çalışın, onlar size başarıyı ve yanında meyvesi olan mutluluğu getireceklerdir.
22. BEYİN FIRTINASI YAPIN
Temiz bir kağıt ve kalem alın. Uygun bir ortama geçin. Kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği, telefondan uzak.
Sonra, düşünün, düşünün ve tekrar düşünün. Aklınıza gelen her düşünceyi
yazın. Parasal hedefler, kişisel hedefler, İlişkisel hedefler,
sağlığınız ile ilgili olanlar vs. Tüm fikirleri yazın.
Bitirdiğinizde, üzerinde çalışmak için gereğin fazla hedefiniz olacak. Bunlar arasından sizin için önemli olanları seçin.
23. HEDEFİNİZİ KAĞIDA YAZIN
Üzerinde çalışacağınız hedefi seçmeden önce, onu bir kağıda yazın,
hedefinizin somutlaşmasını sağlayın. Böylece, sizin için gerekli olup
olmadığına daha kolay karar verebilirsiniz.
24. HEDEFİ SEÇME NEDENLERİNİZİ YAZIN
Neden bu hedefi seçtiniz? Hedeflerinizin her biri için, �Bunun bana ne
yararı var� sorusunu sorun. Hedefi seçme nedenlerinizi kolaylıkla
açıklayabiliyor olmalısınız. Eğer açıklayamıyorsanız, bu hedefi
listeden silin ve diğerine geçin.
25. HEDEFİNİZİN SPESİFİK OLMASINI SAĞLAYIN
Hedefinizin etkili olabilmesi için, onu spesifik olarak ele alın.
�Çocuklarınız ile ilişkilerinizi geliştirmek� çok önemli ve yapmaya
değer olabilir, ancak hedefiniz adına çok geniş bir tanımlama
olacaktır. Bunun yerine, daha spesifik bir hedef belirleyin. Mesela,
Pazar günleri beraber pikniğe çıkmak, akşam yemeklerinizi saat
19:00-20:00 arasında birlikte yemek, yada gece yatmadan önce onlarla 1
saat sohbet ederek bilgi ve deneyimlerinizi aktarmak gibi.
Bu sizi hedefinize daha kolay ulaştırabilir.
26. TERMİNLER KULLANIN
Hedeflerinizin gerçekleşmesini engelleyecek en ölümcül şey,
ertelemektir. Bu problemin üstesinden gelmenin en iyi yolu termin
kullanmaktır.
Hedeflerinizde yaptığınız gibi, terminlerinizi de spesifikleştirin. Elimdeki projeyi 5 Ocak 2004�e kadar bitireceğim gibi...
27. BAŞLAMA TARİHİ KULLANIN
Termin önemli, ancak onun kadar önemli olan başka bir konu daha var ki,
bu da başlama zamanının net olmasıdır. Hedefiniz için yola çıkarken,
başlama tarihini ertelemeye yönelik pek çok nedeniniz olacaktır.
Bunun üstesinden gelmek için, başlama tarihi belirleyin ve o tarihe sadık kalın.
28. BÜYÜK HEDEFLER SEÇİN
Hedeflerinizin etkili olabilmesi için, ulaşılabilir-zor olmalıdır. Eğer hedefiniz başarılması kolay ise, motivasyonunuz düşer.
Hedefleriniz ulaşılabilir olmalı, ancak aynı zamanda sizin mevcut
yetenek ve becerilerinizi geliştirmenizi gerektirecek kadar da zor
olmalıdır.
29. ULAŞILABİLİR HEDEFLER BELİRLEYİN
Ulaşamayacağınız hedefler belirlemek, sununda, sizde hayal kırıklığı,
kızgınlık ve özgüven sarsılması yaratır. Hedefleriniz ulaşılabilir-zor
ve mantıklı olmalıdır.
30. DETAYLI AKSİYON PLANI HAZIRLAYIN
Hedeflerinizin her bölümü için, adım adım detaylı aksiyon planı
hazırlayın. Pek çok hedef, ne zaman ne yapılacağı planlanmadığı için
başarısızlığa uğrar. Yapacağınızı planlayın ve planladığınızı yapın.
31. ABARTMAYIN ( GEREĞİNDEN FAZLA HEDEF İLE ÇALIŞMAYIN)
Aynı anda çok fazla hedef üzerinde çalışmayın. Başlamak için bir ila üç arası hedef uygun olacaktır.
32. İLERLEMENİZİ ÖLÇÜN
Çalışmalarınızdaki ilerlemenizi ölçün. 300 sayfalık bir roman yazmak
istiyor olabilirsiniz. 300 sayfayı birden hedeflemeyin. 25 ila 50
sayfalık artışlar şeklinde düşünün ve tamamladığınız sayfaların günlük
çetelesini tutun. İlerlemenizi ölçmek, hedefiniz gerçekleşinceye kadar
motivasyonunuz en üst seviyede tutacaktır.
33. İSTEK LİSTESİ HAZIRLAYIN
Kendinizi yapmak zorunda hissettiğiniz yada yapmayı gönülden
istediğiniz 10 şeyin listesini yapın. Bir iş kurmak, maratonda koşmak,
Avrupa�yı ziyaret etmek, Japonca öğrenmek vs.
Bu listeyi ofisinizde ve/veya evinizdeki panoya yapıştın.
34. HATIRLATICILAR KULLANIN
Post-it�ler günlük görevlerinizi ve hedeflerini hatırlamanız için mükemmel araçlardır. Tabii, abartmamak kaydıyla.
Birbiri üstüne geçmiş, ne olduğu okunmayan onlarca not, size hiçbir yarar sağlamayacaktır.
35. KENDİNİZİ ÖDÜLLENDİRİN
Kendiniz için ödüller belirleyin. Hedefinize ulaştığınızda yada küçük
de olsa bir adım attığınızda kendinizi ödüllendirin ve bunu kutlayın.
Çok çalıştınız ve bunu hak ettiniz. Ailenizle dışarıda yemek yiyin,
kısa bir seyahate çıkın yada sizi mutlu edecek başka şeyler yapın.
- - -
Davranış her şeydir. Aşağıdaki ipuçları, kazanan davranışlara sahip olmanıza yardımcı olacaktır.
36. DOĞRU KELİMELERİ KULLANIN
Günlük konuşmalarınızda, �Bunu başarabilirim� yada �Bir çözüm buluruz� gibi olumlu cümleler kullanmaya dikkat edin.
Kurduğunuz, cümlelerin sizin psikolojiniz ve davranışlarınız üzerinde son derece önemli etkileri olduğunu unutmayın.
37. İYİMSER OLMAK İÇİN ÇABA HARCAYIN
İnsanların ne kadar başarılı oldukları, iyimser yada kötümser
olmalarına göre değişir. Pozitif davranışlara sahip olmak, üzerinde
uğraşmanız gereken bir şeydir. Önemli olan, ne olduğunuz yada
olmadığınız değil, ne olabileceğinizdir.
38. ARKADAŞLARINIZI SEÇİN
Arkadaşlarınızın negatif davranışları mı var? Bu sizi etkiliyor mu?
Birlikte zaman geçirdiğimiz insanlar, çoğu zaman bizim tutumumuzu
etkileyebilir. Eğer ofisinizdeki yada evinizdeki bireyler sizi negatif
yönde etkiliyorsa, bu durumu değiştirecek gerekli adımları atın.
39. DEĞİŞİME İHTİYACINIZ OLDUĞUNU NASIL ANLAYACAKSINIZ?
Mutsuz olduğunuzu anladığınızda, bunu kendinize itiraf edin ve
kendinizi korumaya alın. Bu yapılması çok zor olan bir şey, özellikle
bir şeyleri kendinize itiraf edecek durumda değilseniz. Yapılması zor,
ancak değerli. Karamsarlığa düşmeye başladığınızda, farkına varın ve bu
durumu değiştirin.
40. DİĞERLERİNİN NE DEDİĞİNİ DİNLEYİN
Kendimize pozitif bir insan olduğumuzu söylemekten hoşlanıyor
olabiliriz, fakat bu her zaman doğru değildir. Arkadaşlarınızın ve
ailenizin sizin davranışlarınız ile ilgili söylediklerine kulak verin,
duymak istemeyeceğiniz şeyler söyleyebilirler. Fakat, unutmamak gerekir
ki; hayattaki en iyi değişimler, yapıcı eleştirilerden gelir.
41. SİZİ NELERİN HUZURSUZ ETTİĞİNİ ÖĞRENİN
Sizi nelerin huzursuz ettiğini bildiğinizde, içinde bulunduğunuz
olumsuz durumdan uzaklaşabilir ve bunun sonucu ortaya çıkan gerilim ve
hayal kırıklıklarından korunabilirsiniz.
Eğer kaçamayacağınız bir durum söz konusu ise, onu daha iyi bir hale getirmek için neler yapabileceğinizi düşünün.
42. SİZİ NELER MUTLU EDER?
Bu sizin psikolojiniz ve tutumunuz için hayati önem taşır. Sizin
�mutluluk� tuşunuz tutum ve davranışlarınızı tekrar ve tekrar
geliştirmek için gereklidir. Mesela ben, kötü bir ruh hali
içerisindeysem, sabah kahvaltı yapıp yapmadığımı kontrol ederim. Eğer
yemediysem, sistemime besin aldıktan sonra 180 derecelik bir dönüş
yaşarım. Ruh halim düzeliverir.
43. ARA VERMESİNİ BİLİN
Şimdi dışarıya çıkın ve açık havada kısa bir yürüyüş yapın.
Sıkıntı duyduğunuz durumlarda, ara vermesini bilin. Bu sizin olaylara
farklı bir perspektiften bakmanızı sağlayacaktır. Mesela, eşinizle
problem mi yaşadınız yada amiriniz sizi demoralize edecek şeyler mi
söyledi, ani tepkilerden kaçının, bir ara verin, etraflıca düşünün ve
öyle harekete geçin.
Bununla birlikte, sürekli çalışmayın, ara vermesini bilin. Baltanızı
bilemeden yeni odunlar kesmeye kalkmayın. Aşağıdaki *hikaye size
yardımcı olacaktır.
*BALTAYI BİLEMEK
"Çalışacağım ve kendimi hazırlayacağım. Ve bir gün şans kapımı çalacak."
Abraham LINCOLN
Bir ormanda iki kişi ağaç kesiyormuş. Birinci adam sabahları erkenden
kalkıyor, ağaç kesmeye başlıyormuş, bir ağaç devrilirken hemen diğerine
geçiyormuş. Gün boyu ne dinleniyor ne öğle yemeği için kendine vakit
ayırıyormuş. Akşamları da arkadaşından bir kaç saat sonra ağaç kesmeyi
bırakıyormuş. İkinci adam ise arada bir dinleniyor ve hava kararmaya
başladığında eve dönüyormuş. Bir hafta boyunca bu tempoda çalıştıktan
sonra ne kadar ağaç kestiklerini saymaya başlamışlar. Sonuç: İkinci
adam çok daha fazla ağaç kesmiş. Birinci adam öfkelenmiş :
· "Bu nasıl olabilir? Ben daha çok çalıştım. Senden daha erken işe
başladım, senden daha geç bitirdim. Ama sen daha fazla ağaç kestin. Bu
işin sırrı ne?" İkinci adam yüzünde tebessümle yanıt vermiş :
· "Ortada bir sır yok. Sen durmaksızın çalışırken ben arada bir
dinlenip baltamı biliyordum. Keskin baltayla, daha az çabayla daha çok
ağaç kesilir."
Kendimizi geliştirmek, baltamızı bilemektir. Kendimize zaman
ayırıp,yaşamımızı objektif bir bakışla gözden geçirmektir. Zayıf
bulduğumuz alanlarımızı geliştirmek için çaba göstermektir. Bu
zihnimizin, ruhumuzun karakterimizin güçlenmesi için olmazsa olmaz bir
koşuldur.
Delfi�deki ünlü tapınakta Sokrates�in şu sözü yer alır: "İnsan Kendini
Tanı" Kendini tanımak, şu anda olduğumuz noktayla olmak istediğimiz
nokta arasındaki yoldur. Kendini tanımak, kendimizi nasıl gördüğümüz
ile başkalarının bizi nasıl gördüğü arasında açı olmaması anlamına
gelir. Bireysel ve iş yaşamımızda başarılı, mutlu ve doyumlu olmak
istiyorsak, baltamızı bilemek için kendimize zaman ayırmalıyız...
44. HAREKETE GEÇMEDEN ÖNCE İKİ KERE DÜŞÜNÜN
Harekete geçmeden önce, nedeniyle birlikte hareketiniz hakkında
düşünün. Eğer bir çalışanınız, sizi de etkileyebilecek bir yanlış
yaptıysa, hemen bağırıp çağırmayın. En iyi karşılık (yanıt) üzerinde
düşünün. Bunu iki kere yaptıktan sonra harekete geçin.
İki kez dinleyip, bir kez konuşmamız için, iki kulağımız ve bir ağzımız olduğunu unutmayın.
45. TEPKİ&YANIT (REACT VS. RESPOND)
Bu iki kelime, mutlu, istekli, pozitif insan ile üzgün, bitkin ve negatif insan arasındaki farktır.
Hayatınızda sizi direk yada dolaylı olarak etkileyecek şeyler
olduğunda, buna yanıt verin. Yani, üzerinde düşünün, çözüme odaklanın.
Eğer tepki verirseniz, nedenleri atlamış ve o andaki duruma odaklanmış
olursunuz. Sonuçta, daha fazla sıkıntı ve hayal kırıklığı dışında
elinize bir şey geçmez.
Tepki değil, yanıt verin.
46. SAHİP OLDUĞUNUZ ŞEYLERİN DEĞERİNİ BİLİN
Etrafınıza bakın ve sahip olduğunuz şeylerin değerlerinin farkına
varın. Arkadaşlarınız, aileniz, kariyeriniz, eviniz yada başka herhangi
bir şey. Bu bile başlı başına bir mutluluk kaynağıdır. Kötü şeylerin
hayatımıza nasıl girdiğinin önemi yok, biz sahip şeyler için
şükretmeliyiz.
Farklı bir bakış açısıyla bakın ve hayatınızdaki güzel şeylerin tadını çıkarın.
47. HER ZAMAN MUTLU OLMAK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ
Bazen, kendinizi kötü hissetmenizin hiçbir kötü yanı yok. Her zaman,
dışadönük, heyecanlı, enerji dolu olmak zorunda değilsiniz.
Bir şeylerin yolunda gitmediği, kendinizi iyi hissetmediğiniz günler olacaktır. Dert etmeyin, problemler geçer.
48. MANTIĞINIZLA HAREKET EDİN
Sorunlara mantığınızla yaklaşın. Duygularınızla hareket ederseniz, sonuçlarına katlanmak zorunda kalırsınız.
49. DEDİKODUCULARDAN UZAK DURUN
Etrafınızdaki negatif konuşmalara katılmayın. Eğer, konuşmanın bu yönde
ilerlediğini görürseniz, özür dileyerek kibarca oradan uzaklaşın.
50. GÜNE İYİ BAŞLAYIN
Güne gülümseyerek başlayın. Bugün, başarılacak ve hoşlanılacak pek çok
şeye sahip olacaksınız. Hayat kısa..! Ancak, bugün geriye kalan
hayatınızın ilk günü. Bunu asla unutmayın.
==================================================
MOTİVASYON MASALLARI
Pekçok insanın kafasında bir hedef vardır, fakat ona ulaşmak için adım
bile atmazlar. Neden? Zihinlerindeki yanlış inançlar, masallar
yüzünden. Aşağıdaki bölümde, başlıca yanlış inançlar ve neden onlardan
sakınmanız gerektiğini bulacaksınız.
Beceremem, onu yapamam
Evet, yapabilirsin! Diğerleri ne yapabiliyorsa, sen de yapabilirsin.
Aynı büyüklükte beyin, aynı iki kol ve bacak, her gün aynı zaman
diliminde yaşayan kadın yada erkek tarafından yapılmış olan tüm
olağanüstü şeyleri, sen de yapabilirsin.
Yarın başlarım
Belki, yapamazsın. Bugün yapabileceğin şeyleri asla erteleme. Yarın
garanti değil ve geleceğin ne getireceğini kimse bilmiyor. Yalnızca şu
andan eminsin. Buradasın ve hedeflerine ulaşabilirisin.
Bu benim için doğru olmayabilir
Uğraştığınız şeyin sizin için en iyisi olduğundan hiçbir zaman %100
emin olamazsınız. Çünkü sürekli yenilenir ve değişir. Hedefe yürürken
pek çok kere yol değiştirirsiniz. Mükemmel fırsatlar kapınızı çalana
kadar beklemeyin. Harekete geçin.
Çeviri ve adaptasyon Ergün GÜLER tarafından yapılmıştır.
Kaynak : Büyük oranda http://www.motivation123.com/free-kit.html adresinden yararlanılmıştır. |
